Чтоб на кисель не походить,
На скользкую медузу,
Скелет у всех нас должен быть,
И он нам не обуза.
Суставы гибкие согнем,
Пробежку начинаем…
Скелет опорой служит днем,
А ночью отдыхает!
Н. Кнушевицкая
Дошкольный возраст – период формирования осанки! Скелет ребенка в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, в них мало минеральных солей. Мышцы-разгибатели развиты недостаточно, поэтому осанка детей этого возраста неустойчива, легко нарушается под влиянием неправильного положения тела.
С будущими школьниками группы «Морячок» медсестрой Хасановой З.А. была проведена беседа о значении осанки, о том, что правильная осанка - это залог здоровья, красоты, грации, а также правильной работы всех органов и систем организма.
Зинфира Ансаровна рассказала детям, что при рождении человеческий скелет состоит более чем из 300 костей, но их число в зрелом возрасте снижается, так как некоторые кости срастаются. Кости могут ломаться, особенно у пожилых людей, и срастаются они гораздо медленнее, чем у детей. Чтобы они были прочными и сильными, нужно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.
Детям рассказали, какие продукты укрепляют кости. А также познакомили с упражнениями, которые способствуют укреплению мышц спины. Ребята с радостью выполняли задания, поиграли в подвижную игру, в которой применили новые знания. В заключении беседы ребята пообещали Зинфире Ансаровне дома с родителями повторить все упражнения и научить правилам игры.
Надеемся, что ребята запомнят: если человек, постоянно сгорбившись, сидит за столом или за партой в школе, неправильная осанка с годами войдёт у него в привычку, из-за этого сформируется не очень красивая фигура. Человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже ростом, чем он есть на самом деле. Наши ребята знают, что здоровый человек может все, поэтому они за здоровый образ жизни!
Воспитатель Шаховая С.С.
Нет комментариев
Добавить комментарий